Мастер КАЙСЕН
"Сокровища духа стансы"
ВНИМАНИЕ
(Книга первая)

Fireworks Photo Caption
Внимание подобно алмазному скипетру.
Когда мы внимательны, мы разрушаем в себе зло.
*
По отношению к чему мы должны быть внимательны?
По отношению к тому, что снаружи нас, окружающим нас существам и предметам, и к тому, что внутри нас,нашим мыслям.
Пусть наши мысли контролируются нашим вниманием.
*
Будем внимательны к мыслям, которые рождаются нас, будем узнавать и направлять их в доброе русло.
*
В одном мгновенье скрыта вечность.В свете внимания к сиюминутному исчезает прошлое, настоящее и будущее. Остается лишь чистое, ничем не нарушаемое, действие.
Чистое действие безгранично и несет благо всем существам.
*
Внимание – это исходящее из нашего существа чистое сияние;
В нем истоки истинного счастья и спокойствия.
*
Практика внимания доступна всем –
верующим и не верующим, больным и здоровым.
Внимание ведет к внутренней тишине,
Стресс и душевные расстройства исчезают в одно мгновенье.
*
Можно быть внимательным к чему угодно –
везде, всегда и в любое время.
С приходом внимания, пространство и время
Исчезают словно роса на траве,
Остается лишь вечность – без начала и конца.
*
Внимание – самая высокая молитва.
Внимание – это сердце молитвы.
Есть много способов проявлять внимание:
Глазами, ушами, прикосновением, языком, носом...,
Но дух способен созерцать Невидимое.
Созерцайте мысли !
*
Сила сосредоточения очищает психику, а вместе с ней наш ум и тело.
Сердца сотен миллиардов клеточек начинают вибрировать, излучая чистый свет.
*
Есть нечто более важное, чем знание -- и это внимание.
Внимание само по себе уже есть знание.
*
Внимание развивается, если его постоянно практиковать.
Свет внимания освещает наш рассудок.
*
Внимание – это духовный свет, нерожденный и бессмертный.
Практикуйте внимание.
*
Внимание, это когда наше существо целиком поглощено им.
Остается единая и неделимая Душа.
*
Не ищите свободу там, где нет внимания.
Без внимания любая свобода всего лишь тюрьма и смятение.
*
Для внимания необходимо спокойствие; только при этом условии внимание проявляется без особого напряжения.
*
Искусство проявлять внимание присуще всем существам.
*
Практика медитации без фиксирования внимания на чем-либо называется «королевским» искусством, или абсолютной свободой.
*
Внимание – это естественное состояние нашего ума:
когда он ясен, чист, внимателен, не занят поиском цели, без ожиданий, намерений или искусственных построений.
*
Быть внимательным значит присутствовать во всем, в то же время ни к чему не привязываясь.
*

Внимание – это Любовь.
Будучи внимательными, вы не раздавите ни одно насекомое, не сломаете ни одну веточку.
Любить – значит сохранять жизнь во всех ее формах.
*
В результате акта внимания, мы видим мир таким, каким он есть на самом деле.
Исправляя свои негативные мысли, действия и слова, (мы направляем) и направляя их в положительное русло, мы проявляем внимание.
*
Внимание – наш беспристрастный судья.
Внимание - это возможность для бесконечного самосовершенствования и пробуждения к великой Реальности.
*
Приступая к изучению техники внимания, следует отказаться от всех действий, которые нас возбуждают.
*
Мгновенная остановка сознания: когда мы «укрощаем» внимание и с его помощью устанавливаем контроль над своими действиями и мыслями.
*
Наш дух, таким образом, и есть тот конь, которого следует оседлать.
*
Оседлать наш дух – значит, его укротить.
*
Укрощенный дух обладает мудростью.
*
Внимание – это истинность реального существования.
*
Следовательно, внимание разрушает иллюзии.
*
Мы сами являемся единственными творцами и разрушителями внимания.
*
Мы сами являемся творцами своего счастья и несчастья.
*
Бог не отвечает ни за наши неудачи, ни за наше счастье.
*
Бог -- это внимание, освещающее путь. Благодаря ему, мы начинаем лучше осознавать каждое свое действие в ворохе ежедневных событий.
Бог исчезает с исчезновением внимания.
*
Бог – это великая сила внимания.
*
Внимание одновременно есть :
*
Мудрость. Знание. Любовь. Свобода. Ответственность. Счастье. Творчество.
Благородство. Спонтанность. Спокойствие
*
Существует два типа внимания:
*
Первый тип проявляется, когда человек занят чем-то определенным.
Этот тип внимания называется концентрацией.
*
Второй тип – это внимание без концентрации на чем-либо; он характеризуется особой ясностью и расслабленностью сознания, не потерявшего бдительности.
*
Как если бы вы стояли на вершине горы и смотрели вдаль.
*
Нет второстепенных вещей.
Все оказывается важным: как есть, ходить, работать, умываться, одеваться или обуваться. Жизнь зависит от того, насколько мы внимательны.
*
У разумных существ внимание играет ту же роль, что и инстинкт у животных.
*
Относитесь к существам и предметам так, чтобы не исказить их своей точкой зрения или категориями.
*
Внимание должно быть чистым и независящим от наших личных предпочтений.
*
Мы не являемся продуктом истории, мы -- лишь продукт внимания.
*
Чистоту нельзя увидеть, - это свойство взгляда.
*
Видеть то, чего нет – наш вечный недостаток!
*
Внимание – ключик, с помощью которого открывается окно в реальный мир.
*
Ключик открывает сознание и приносит освобождение.
*
Одни святые называют внимание «стражем сердца»; другие-- «стражем духа»,
третьи – «успокоением души».
*
Лучший способ позаботиться о будущем, это позаботиться о сиюминутном моменте.
*
Где можно обнаружить будущее?
*
Будущее скрывается в сиюминутном моменте.
*
Качество внимания, проявленное здесь и сейчас, определяет качество будущего.
*
Постепенное развитие сознания путем углубления внимания и установления единства со всеми окружающими нас явлениями должно стать наивысшей целью нашего существования.
*
Все несчастья, страдания и опасности происходят от одиночества ума .
*
Я -- маленький человек, который не может управлять внешними обстоятельствами, но который способен управлять своим сознанием.
Мне не нужны другие способности.
*
С помощью слов, мыслей и действий загрязненный ум не достигнет того, на что способен только чистый ум .
*
Молитвы, долгое воздержание, жертвоприношения и обряды – все напрасно, ежели ум расстроен и затуманен.
*
Пусть я потеряю все, что имею: удачу, почести, саму жизнь или даже духовные ценности – но только не внимание духа! Никогда!
*
Множество образованных, верующих и старательных людей навлекают на себя несчастья только из-за недостатка внимания.
*
Бессознательность – это вор, который подстерегает нас в момент ослабления внимания.
*
Страсти – банда разбойников, которые пытаются проникнуть в наш дом.
*
Если они проникают в него, они грабят и оставляют нас опустошенными.
*
Никогда без надобности не бросайте взгляд по сторонам.
*
Взгляд всегда должен быть немного опущен, чтобы охватывать все целиком – внешнее и внутреннее.
*
Когда внешнее и внутреннее сливается воедино, это значит вы достигли чистого внимания.
*
Итак, совершенствуйте ваше внимание, всегда будьте улыбчивыми, избегайте хмурого взгляда, будьте открытыми и предупредительными.
*
Будьте другом для всего мира.
*
Итак, что же такое внимание?
*
Постоянный экзамен нашему физическому и умственному состоянию.
*
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!